介護で重要になる生活不活発病

災害が起きて避難生活をしていると、生活不活発病になることがあります。これは体を動かさない生活が続くことで、段々体力が落ちてしまい行動できなくなるという症状が特徴です。
介護施設でも起きやすく、施設で働く職員は適切な対応をしなければいけません。要介護状態の方は自分ひとりでは行動できず、周囲の介護職などの介助が必要です。十分な支援を受けられるのはよいことですが、全てを人に頼っていると生活不活発病になる恐れがあります。
自分では動くのが難しい高齢者でも、自立して行動できるように周りが対応しなければいけません。施設で働く介護職も高齢者が生活不活発病にならないように、適度な運動ができるよう支援をする必要があります。

生活不活発病になると身体能力が低下し、筋力が下がって歩くのが難しくなります。体力が低下するとより運動がしづらくなって、悪循環になるので気をつけなければいけません。介護施設では定期的にリハビリや軽い運動をして、高齢者が生活不活発病にならないようにしています。
また生活不活発病は肉体への問題だけではなく、精神状態を悪化させてしまうこともあります。症状が悪化するとうつ病などになる恐れもあるため、施設の高齢者の精神状態はチェックしておくべきです。定期的にレクリエーションなどをして娯楽を提供すれば、高齢者の精神状態が悪化するのを防げます。
このように生活不活発病は、高齢者にとって注意すべき問題なので対策が必要です。予防方法は「生活不活発病を知る。＜医療の館＞」にも掲載されているため、併せて読んでおくと良いでしょう。